35 VIEWS
unyana

@unyana

6 คุณประโยชน์ของ กาแฟดำ ที่ดีต่อสุขภาพ คุณก็ชงดื่ม

May 02, 2019

6 คุณประโยชน์ของ กาแฟดำ ที่ดีต่อสุขภาพ คุณก็ชงดื่มเองได้

เมื่อพูดถึง กาแฟดำ หลายคนก็คงจะได้ยินคำล่ำลือถึงคุณประโยชน์ที่มากมายของมัน ถึงแม้มันจะมีรถขม แต่สำหรับคอกาแฟแท้ ๆ นั้น เค้ามองว่ามันให้รสชาติความเป็นกาแฟแท้ที่อร่อยหอมอโรม่า ค่อย ๆ จิบแล้วจะรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น ร่างกายตื่นตัวได้มากทีเดียว ซึ่งในปัจจุบันนี้ด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัย ได้มีการผลิต เครื่องชงกาแฟสดใช้ในบ้าน ออฟฟิศ ขึ้นมา เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับคอกาแฟทั้งหลายไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไกล ๆไปกินกาแฟนอกบ้าน โดยสามารถชงกาแฟด้วยโปรแกรมอัตโนมัติและกาแฟ แคปซูลที่สะดวกและง่ายต่อการใช้งาน ทำให้ได้ กาแฟเอสเปรสโซ่ ตามที่เราต้องการ โดยที่บางคนอาจชื่นชอบในการจิบกาแฟเพรียว ๆ หรือบางคนอาจเลือกเป็นเมนูผสมนมหรือคาราเมลก็ได้ตามชอบใจ ซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกประโยชน์ของกาแฟที่ดีต่อสุขภาพของคุณ มีอะไรบ้างไปดูกัน

ประโยชน์ของ กาแฟดำ ที่ดีต่อสุขภาพ

1.ช่วยให้เลือดลมสูบฉีดได้ดี คาเฟอีนในกาแฟจะไปกระตุ้นให้เลือดลมสูบฉีดไปเลี้ยงสมอง หัวใจ และส่วนต่าง ๆในร่างกายได้ดี ช่วยลดอาการปวดศรีษะลงได้

2.ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน เมื่อร่างกายได้รับการสูบฉีดที่ดี การเผาผลาญไขมันในร่างกายจึงดีตามไปด้วย ช่วยให้ไขมันแตกตัวไม่จับกันเป็นก้อน

3.ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกะปรี้กะเปร่า เพราะในกาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระหรือที่เรียกว่า ฟลาโวนอยด์ ช่วยให้ร่างกายไม่ง่วงนอน หรืออ่อนเพลีย

4.ลดคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ เนื่องจากในกาแฟ มีวิตามินบีรวมที่ชื่อว่า นิโคติน ทำหน้าที่ลดไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัว

5.ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ เพราะจะไปลดการสะสมของออกซิเจนที่มากจนเกินไปในร่างกายอันเป็นสาเหตุให้แก่เร็ว ขณะเดียวกันช่วยให้ผิวยืดหยุ่นมีความเปล่งปลั่งสดใสดูอ่อนกว่าวัยได้

6.ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ด้วยกรดอะซิตริก ที่มีในกาแฟบริสุทธิ์หรือ กาแฟเอสเปรสโซ่ ที่จะไปยับยั้งเซลล์เนื้อร้ายที่เจริญเติบโตผิดปกติ จนทำให้กลายเป็นมะเร็งได้

และเพื่อความสะดวกเราควรมี เครื่องชงกาแฟแคปซูล เองที่บ้าน เพื่อจะได้ง่ายและสะดวกต่อการดื่มกาแฟ โดยเลือกซื้อเครื่องชงกาแฟสดยี่ห้อไหนดี เริ่มต้นได้จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ อย่าง NESPRESSO ก็ได้ เพราะเครื่องมีความทันสมัยด้วยโปรแกรมชงกาแฟอัตโนมัติตามใจชอบ พร้อมแรงดัน 19 บาร์ที่ช่วยให้กาแฟได้รสชาติความเป็นกาแฟแท้แบบบาริสต้าในทุก ๆ แก้ว ซึ่งเครื่องเปิดปิดเองอัตโนมัติภายใน 9 นาทีจึงช่วยประหยัดพลังงาน พร้อมถอดล้างทำความสะอาดง่าย และดีไซน์สวยหรู ช่วยเพิ่มความโดดเด่นสวยงามให้กับบ้านของคุณ
และทั้งหมดนี้ก็เป็นประโยชน์ของกาแฟที่เราควรจะดื่มกันเป็นประจำทุกวัน โดยสามารถชงดื่มเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน แค่มีเครื่องชงกาแฟเครื่องเดียว ก็ดูแลสุขภาพเราไปได้แบบยาว ๆ
 
 



unyana

@unyana

ให้ความเห็นของคุณ

โปรดลงชื่อเข้าใช้งานเพื่อแสดงความคิดเห็นของคุณ

ความคิดเห็น (0)

X