37 VIEWS
unyana

@unyana

หน้าร้อน อยู่อย่างไรให้รอดจากสิวผด

April 28, 2019

                ประเทศไทยเป็นเมืองที่มีอากาศร้อน ถือว่าเป็นธรรมชาติของไทยเราเลยก็ว่าได้ที่เราจะต้องพบเจอกับแสงแดด อันสดใส แต่บางทีก็สดใสเกินความจำเป็นนะครับ ถ้าจะว่าไป ซึ่งในข้อดีของแสงแดดก็คือ ให้ความอบอุ่น ไม่อับชื้น และเป็นแสงสว่าง เพื่อใช้ในการทำกิจกรรมและดำรงชีวิตในปัจจุบัน ให้เป็นปกติสุขนั่นเองนะครับ โดยเจ้าแสงแดดนี้ก็จะทำให้เราสามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันได้ง่ายมากยิ่งขึ้น แต่ข้อเสียอย่างหนึ่งของความร้อนและแสงแดด ก็คือบางครั้งอาจจะเป็นตัวการสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ หรือปัญหาผิวตามมาได้ เริ่มจากที่เป็นปัญหาสิวผิวเสียคล้ำแดด จนเกิดเป็นสีผิวที่เข้มขึ้น หรือเกิดเป็นฝ้า ขึ้นบนใบหน้า อันนี้ก็คือผลที่จะเกิดขึ้นในอนาคตที่อาจจะต้องเกิดขึ้นในระยะยาว แต่ถ้าเรามองเหตุการณ์ที่ช่วงสั้นๆ เกิดไว คงจะหนีไม่พ้นการเกิดสิวผด แล้วทีนี้เองนะครับที่พวกเราจะต้องมาหาวิธีการรักษาสิวผด โดยจะใช้ครีมรักษาสิวผด หรือหาวิธีการรักษาอื่นๆ ก็ว่ากันไป เพราะเจ้าสิวชนิดนี้ มันชั่งเกิดขึ้นมาได้ง่ายสะเหลือเกิน เพียงแค่อากาศร้อนขึ้นมา สิวก็เห่อขึ้นมาได้ง่ายๆ แล้ว ถ้าเป็นแบบนี้แล้วพวกเราจะสามารถอยู่รอดได้อย่างไร ถ้าอากาศประเทศไทยเป็นแบบนี้ วันนี้เราจะมาดูกันนะครับ
                1. รักษาความสะอาดของใบหน้าเป็นสำคัญ เนื่องจากเราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่า การที่เราออกไปโลกภายนอกนั้น จะต้องเจอกับมลภาวะ ฝุ่นละอองต่างๆ ล้วนแล้วสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวการทำให้เราเกิดสิวผดขึ้นมาได้อย่างง่ายดาย การรักษาความสะอาดของใบหน้าด้วยการล้างหน้าเบาๆ น้ำเปล่าก็เพียงพอในระหว่างวัน ก็จะช่วยเรื่องการรักษาความสะอาดได้ ช่วยลดการเกิดสิวผด สิวอุดตันได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ
                2. ปกป้องผิวจากแสงแดด ถ้าหากเราจำเป็นต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมท่ามกลางแสงแดด หรือ ทำกิจกรรมกลางแจ้ง การปกป้องตัวเองด้วยการสวมใส่เสื้อคลุม เสื้อแขนยาวหรือการใส่หมวก เพื่อปกคลุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย ก็จะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพผิวนะครับ
                3. ทาครีมเพื่อช่วยบำรุงผิว โดยอาจเป็นการครีมการแดดสูตรบางเบา ที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ เพื่อช่วยให้ผิวเราไม่เกิดปัญหา อีกทั้งยังไม่เป็นการมาทำให้ผิวเหนอะหนะจนเกิดเป็นปัญหาผิว ที่สำคัญต้องเลือกสูตรที่บางเบา ไม่แพ้ง่าย หรือไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ด้วยนะครับ
                4. เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยความอ่อนโยน เพราะแน่นอนว่า ในหน้าร้อน อากาศแบบนี้จะต้องมีเหงื่อไคลที่ไหลออกมาเป็นเรื่องธรรมชาติ เราก็มักจะต้องซับหน้า เช็ดหน้าด้วยความอ่อนโยน เพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อผิว จนสิวผดเกิดขึ้นมานั่นเองนะครับ
                การรักษาสิว ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบใด ต้องให้ระยะเวลาและการปฏิบัติตัว การปรับพฤติกรรมเพื่อให้ผิวหน้าได้มีการฟื้นฟู ให้มีการพัก เพื่อให้สิวเหล่านั้นได้ยุบลงนะครับ ด้วยวิธีการง่ายๆ เพียงไม่กี่อย่างดังที่กล่าวมา เราก็จะสามารถอยู่รอดได้อย่างสบาย ในหน้าร้อนแล้วนะเพื่อนๆ
 



unyana

@unyana

ให้ความเห็นของคุณ

โปรดลงชื่อเข้าใช้งานเพื่อแสดงความคิดเห็นของคุณ

ความคิดเห็น (0)

X