77 VIEWS

วิตามินซีแบบกินกับที่ใส่ในครีมบำรุงผิวแบบไหนขาวทัน

February 12, 2019

สาวๆ หลายคนคงทราบดีอยู่แล้วว่าวิตามินซีนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างผิวพรรณให้ดูขาวนวล กระจ่างใส ช่วยละเลือนจุดด่างดำต่างๆ ที่เป็นสามารถเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวดูไม่ออร่า แต่ในปัจจุบันนี้วิตามินซีนั้นก็มีหลากหลายวิธีในการบริโภคไม่ว่าจะเป็นการฉีด กิน หรือทา ครีมบำรุงผิวโดยวิธีต่างๆ เหล่านี้แตกต่างกันไปแล้วแต่ว่าใครสะดวกแบบไหน

แต่สำหรับใครที่ยังคงมีคำถามคาใจว่าวิตามินซีนั้นแบบกินหรือแบบทาที่ผสมอยู่ในครีมบำรุงผิวนั้นแบบไหนจะเวิร์คกว่ากัน? แล้วทั้งสองแบบนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร? วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกัน อย่ารอช้าตามเราไปดูกันเลยดีกว่า

ความแตกต่างระหว่างการกินและการทาวิตามินซี
ก่อนอื่นเราจะมาพูดถึงการรับประทานวิตามินซีกันก่อน โดยช่วงเวลาในการกินวิตามินซีที่ดีที่สุดนั้นอยู่ในช่วงเวลาประมาณ 9-10 โมงเช้า เพราะจะเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด หรือถ้าเป็นไปได้อาจจะเลือกกินพร้อมกับมื้ออาหารเพื่อให้ร่างกายนั้นสามารถดูดซึมวิตามินไปใช้งานได้อย่างรวดเร็ว หรือหากใครอยากขาวใส ผิวดูอิ่มมีน้ำมีนวล สามารถเลือกกินวิตามินซีผสมกับอาหารเสริมประเภทคอลลาเจนก็ได้เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเต็มขั้น โดนปริมาณของวิตามินซีที่ร่างกายควรได้รับต่อวันนั้นอยู่ที่ประมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่การกินนั้นมีข้อเสียอยู่นิดนึงตรงที่ว่าหากกินวิตามินซีมากเกินไปอาจจะทำให้เกิดสารตกค้างในร่างกาย ทำให้ปัสสาวะบ่อย เกิดนิ่ว หรืออาจจะเกิดผื่นขึ้นที่ผิวหนังในบางคนอีกด้วย

ส่วนการทาวิตามินซีที่มีผสมอยู่ในครีมบำรุงผิวนั้น มีประโยชน์เป็นอย่างมากเพราะในครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารบำรุงผิวนั้นมักจะใส่ทั้งวิตามินซี วิตามินอี สารป้องกันแสงแดด ฯลฯ ดังนั้น การเลือกทาครีมบำรุงผิวที่มีวิตามินซีผสมอยู่เป็นหลัก จะช่วยฟื้นบำรุงผิวได้จากผิวภายนอกตั้งแต่ชั้นหนังกำพร้า ทั้งนี้ทั้งนั้นอาจจะขึ้นอยู่กับการดูดซึมของผิวหนังของแต่ละคนด้วยว่ามีผิวเปิดรับครีมบำรุงผิวมากน้อยแค่ไหน ทางที่ดีคือการทำความสะอาดร่างกายและสครับผิวเพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออก จากนั้นตามด้วยการทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำเช้าเย็น เท่านี้ก็จะช่วยทำให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสขึ้นมาได้แล้ว


เห็นได้ชัดว่าแต่ละวิธีนั้นสามารถช่วยให้ผิวดูขาวขึ้นได้ แต่เรื่องของระยะเวลานั้นขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วยว่าสามารถรับวิตามินซีได้มากน้อยแค่ไหนและสะดวกวิธีไหนมากกว่ากัน สิ่งที่สำคัญคือความมีวินัย เพราะความสม่ำเสมอเท่านั้นที่จะช่วยทำให้ผิวของคุณกลับมาดูดี ขาวกระจ่างใสในแบบที่ต้องการได้
 



DigitalKnowledge

@digitalknowledge

ให้ความเห็นของคุณ

โปรดลงชื่อเข้าใช้งานเพื่อแสดงความคิดเห็นของคุณ

ความคิดเห็น (0)

X