37 VIEWS
unyana

@unyana

ปั๊มน้ำนมแม่มาแล้ว เก็บรักษาอย่างไร ให้ปลอดภัย

May 01, 2019


                ถ้าเอ่ยกันถึงเรื่องน้ำนมแม่ ถือจะเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณแม่มือใหม่เลยก็ว่าได้นะครับ เนื่องมาจากว่า น้ำนมเป็นอาหารชนิดแรกที่ลูกๆ ของเราจะกินเข้าไป เพื่อให้สามารถดำรงชีวิตได้อยู่รอด เพราะทารกนัยแรกเกิดก็คงจะไม่สามารถกินอาหารชนิดอื่นได้ นอกจากนมแม่ เพื่อให้เจริญเติบโต รวมถึงสามารถสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายไม่เจ็บป่วยง่ายๆ ได้นั่นเอง จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณหมอจะแนะนำ แม่มือใหม่ให้พยายามเลี้ยงลูกๆ ด้วยน้ำนมตัวเอง เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีนะครับ ด้วยความสำคัญของน้ำนมแม่ขนาดนี้ คนที่เป็นแม่มือใหม่ จึงต้องสรรหาอาหารแม่ลูกอ่อน ชนิดที่เป็นอาหารดีๆ มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายสามารถกลั่นมาเป็นน้ำนมที่มีคุณค่า เป็นประโยชน์แก่ลูกน้อยนั่นเอง เมื่อร่างกายกลั่นน้ำนมออกมาอย่างเต็มที่จนเต็มเต้านมของคุณแม่แล้ว โดยปกติสมัยก่อน ถ้าเกิดอาการฟ้องลักษณะนี้ แล้วเจ้าตัวน้อยยังไม่หิว คุณแม่ก็จะทำการบีบน้ำนมทิ้งไปเลย เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บ แต่ในปัจจุบันที่พวกเราสามารถปั๊มน้ำนมเก็บสต๊อกเอาไว้กันได้แล้ว โดยเก็บนมแม่ใส่ถุงไว้เวลาที่ลูกๆ หิว ก็สามารถนำมาให้ดื่มได้ แล้วถ้าพวกเราปั๊มน้ำนมออกมาแล้ว เราจะมีวิธีการเก็บรักษาที่อุณหภูมิอย่างไรให้เหมาะสม ปลอดภัยสำหรับน้ำนม วันนี้เรามาดูกันเลย
                การเก็บรักษาน้ำนมแม่ สำคัญอยู่ที่เรื่องอุณหภูมิของสภาพแวดล้อม ที่น้ำนมอยู่ ซึ่งจะเป็นตัวช่วยยืดเวลา อายุของน้ำนมถุงนั้นให้ได้มากหรือน้อยนะครับ ซึ่งแต่ละช่วงอุณหภูมิก็จะสามารถเก็บน้ำนมได้ ดังนี้
                เก็บในอุณหภูมิห้อง (นอกห้องแอร์ ที่สูงกว่า 25 องศาเซลเซียส) น้ำนมสามารถอยู่ได้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง
                อุณหภูมิปกติ (ในห้องแอร์)    อุณหภูมิต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส      น้ำนมอยู่ได้ประมาณ 4 ชั่วโมง
                การเก็บในกระติกน้ำแข็ง ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 15 องศาเซลเซียส น้ำนมจะสามารถอยู่ได้สูงสุด 24 ชั่วโมง
                ถ้าเก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา บริเวณจุดที่เย็นที่สุด อุณหภูมิประมาณ 2 – 4 องศาเซลเซียส จะสามารถเก็บน้ำนมได้ 2 – 5 วัน
                ตู้เย็นช่องแช่แข็งแบบประตูเดียว อุณหภูมิประมาณ -10 ถึง -15 องศาเซลเซียส ที่มีการรบกวนจากภายนอกเนื่องจากเป็นประตูเดียว จะสามารถเก็บน้ำนมได้ 2 สัปดาห์
                ตู้เย็นช่องแช่แข็งแบบประตูแยก อุณหภูมิประมาณ -18 ถึง -20 องศาเซลเซียส จะสามารถเก็บน้ำนมได้ประมาณ  3 เดือน
                ส่วนถ้าสามารถเก็บในตู้แช่เข็ง อุณหภูมิต่ำกว่า -20 องศาเซลเซียส สามารถเก็บน้ำนมได้ประมาณ  6 เดือน
                เราจะสังเกตได้ว่าแต่ละช่วงอุณหภูมิ สามารถเก็บน้ำนมได้ระยะเวลาไม่เท่ากัน แต่ทั้งนี้การเก็บรักษาน้ำนม ควรทำเมื่อจำเป็นเวลาที่เราไม่อยู่กับลูกเท่านั้น เพราะ การที่ลูกๆ สามารถกินนมได้จากเต้านมของแม่เอง จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
                การเก็บรักษาน้ำนมสต๊อก เป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก เนื่องมาจากว่าเป็นอาหารที่เราไว้ให้ลูกน้อยของเราได้ดื่มกินนะครับ ถ้าเกิดเจ้านมถุงน้อยนั้นเสีย หรือมีอาการผิดปกติขึ้นมา แน่นอนว่าเจ้าตัวน้อยของเราจะต้อง เกิดอาการที่ไม่ดีอย่างแน่นอนโดยทารกท้องเสีย หรือลูกท้องอืดขึ้นมาได้ง่ายๆ เลย แล้วแทนที่เราจะได้อาหารเสริมสำหรับเด็ก แต่กลายเป็นสร้างปัญหาสุขภาพให้กับลูกไปแทนนะครับ กระบวนการเก็บรักษา และการนำมาใช้งาน จึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแม่มือใหม่ลูกคนแรกเลยนะครับ
 



unyana

@unyana

ให้ความเห็นของคุณ

โปรดลงชื่อเข้าใช้งานเพื่อแสดงความคิดเห็นของคุณ

ความคิดเห็น (0)

X